Rahvusvaheline Füsioteraapia organisatsioon (World Physiotherapy) võrdles süstemaatilise ülevaate ja metaanalüüsiga põlveliigese osteoartriidi kombineeritud ravi (laserteraapia + harjutused) ja ainult harjutuste mõju.

Võrreldes ainult harjutustega, näitas kombineeritud ravi märkimisväärset paranemistulemust valu alamskaala osas WOMAC (efekti suurus = -0,321, p = 0,031), funktsiooni alamskaala WOMAC (efekti suurus = -0,500, p = 0,005), põlvesirutaja tugevust (efekti suurus). = 0,677, p = <0,001) ja põlveliigese ROM (efekti suurus = 1,236, p = 0,016).

Rahvusvahelise Füsioteraapia organisatsiooni järeldus: laserteraapia (LLLT ehk madala sagedusega laserravi) kombineerituna harjutustega leevendas valu, parandas põlve funktsiooni ja põlvesirutaja tugevust.

Organisatsiooni soovitus: füsioterapeudid võiksid lisaks harjutustele rakendada laserteraapiat, et leevendada valu ja parendada põlve funktsiooni.

Analüüs avaldati aastal 2021.

Vaata ka: Powermedic professionaalsed laserseadmed.

Powermedic tõhusad, kaasaskantavad laserid kiirendavad haavade paranemist! Haavade paranemine on keeruline protsess, mis hõlmab mitmeid bioloogilisi mehhanisme. Traditsioonilised meetodid on endiselt olulised, kuid meditsiinitehnoloogia areng toob kaasa uusi ja tõhusamaid ravivõimalusi. Üks neist on madala sagedusega laserravi (laserteraapia ehk low-level laser therapy – LLLT), mis pakub tõhusaid lahendusi haavade paranemise kiirendamiseks ja põletiku vähendamiseks.

Mis on madala sagedusega laserravi?

Madala sagedusega laserravi, tuntud ka kui külmlaserravi, on mitteinvasiivne meetod, mis kasutab madala intensiivsusega laserkiiri. Erinevalt kõrge intensiivsusega laserravist, mis võib kudet kuumutada või lõigata, stimuleerib laserteraapia rakke ja kudesid õrnalt, soodustades loomulikku paranemisprotsessi.

Kuidas madala sagedusega laserravi töötab?

Madala sagedusega laserravis suunatakse konkreetse lainepikkusega laserkiired otse kahjustatud alale (näiteks haavade paranemises). Need laserkiired tungivad naha sisse ja stimuleerivad rakke mitmel viisil:
rakkude aktiveerimine: laserkiired suurendavad rakkude mitokondrite aktiivsust, mis toodavad energiat (ATP) rakkude funktsioonide jaoks. Rohkem energiat tähendab, et rakud töötavad tõhusamalt.
põletiku vähendamine: laserteraapia vähendab põletikuliste tsütokiinide tootmist ja suurendab põletikuvastaste molekulide aktiivsust. See aitab vähendada turset, valu ja punetust.
vereringe parandamine: laserkiired parandavad verevoolu kahjustatud piirkonda. See tagab suurema hapniku ja toitainete kättesaadavuse, mis on paranemiseks vajalikud.
kollageeni tootmise stimuleerimine: madala sagedusega laserravi stimuleerib fibroblastide aktiivsust (rakud, mis toodavad kollageeni). Kollageen on oluline valk, mis toetab uue koe moodustumist.

Madala sagedusega laserravi eelised haavade paranemisel

1. Kiirem paranemine: mitmed uuringud on näidanud, et laserteraapia kiirendab haavade paranemist, vähendades haavade sulgumise aega.
2. Valu leevendus: laserteraapia võib oluliselt vähendada valu, mis on seotud ägedate ja krooniliste haavadega.
3. Madalad kõrvaltoimed: kuna LLLT on mitteinvasiivne ja ei põhjusta kudede kuumenemist ega kahjustusi, on sellel (võrreldes teiste ravimeetoditega) väga vähe kõrvaltoimeid.
4. Mitmekülgseed kasutusvõimalused: laserteraapiat saab kasutada erinevate haavatüüpide puhul, sealhulgas kroonilised haavad, diabeetilised haavandid, põletushaavad, kirurgilised haavad jm.

Kliinilised uuringud ja tõenduspõhisus

Kliinilised uuringud on näidanud positiivseid tulemusi madala sagedusega laserravi kasutamise kohta haavade paranemisel. Näiteks on uuringud diabeetiliste haavandite ja krooniliste haavadega patsientidel andnud tulemuseks kiirema haavade paranemise ja põletiku vähendamise. Samuti on leitud, et LLLT võib parandada naha terviklikkust ja vähendada armistumist.

Kuidas ravi toimub?

Madala sagedusega laserravi protseduurid on suhteliselt lihtsad ja mitteinvasiivsed. Patsient istub või lamab mugavalt, samal ajal kui spetsialist suunab laserkiired haavale või kahjustatud piirkonnale. Seansid võivad kesta 5 kuni 30 minutit sõltuvalt haava suurusest ja seisundist. Ravi sagedus ja kestus varieeruvad, kuid tavaliselt soovitatakse mitut seanssi nädalas mõne nädala jooksul.

Madala sagedusega laserravi on tõhus ja turvaline meetod haavade paranemise kiirendamiseks ja põletiku vähendamiseks. Mitmekülgsus ja madalad kõrvaltoimed muudavad selle atraktiivseks võimaluseks erinevate haavatüüpide ravis. Kui otsid innovatiivseid ja tõhusaid lahendusi haavade raviks, võib laserteraapia laserseade olla just see, mida vajad!

Professionaalidele – Powermedic laserid.
Kodukasutajale – B-Cure kodulaser.

Kaelavalu ja turjapinged.
Üha vähenev liikumine ja liigne arvuti kasutamine võib kehale liiga teha. Istuvas asendis arvutiga töötades on keha ja õlad ettepoole kaldunud, nii et rinnalihased kokkusurutud, abaluude vaheline osa lõtvunud ja selg pinges. Selline pidev kaldus olek avaldab kaelale suurt koormust – kukal ja ülaselg võivad kangeks jääda. Kaelavalu esineb tavaliselt kaelalihaste pingest. Valest kehaasendist põhjustatud kaelapinge ja valu on enamjaolt kahjutu, kuid võib levida üle kogu õlapiirkonna.
Degeneratiivsete muutustega lülisamba piirkonnas peab aga aktiivselt tegelema, kontrolliks pöörduge arstile.

Kaelavalu ja turjapingete sagedasemad põhjused: istuv töö, vale magamisasend, stress, artriit, trauma, küfoos.
B-Cure kodulaser leevendab lihaspingeid, valu, toetab kudede ainevahetuset ja vereringet.

Põlvevalu ravimine B-Cure laseriga.
Põlv on äärmiselt keeruline liiges, mis liigub iga päev ja peab seetõttu vastu pidama suurtele koormustele. Ülekoormusest või kulumisest tekkinud valu saab leevendada B-Cure pehme laseriga.

Karpaalkanali sündroom – valu randme piirkonnas.
Karpaalkanali sündroom esineb kõige sagedamini arvuti kasutajatel ja füüsilise töö tegijatel, kuid võib tekkida ka traumaga. Vahel tekib karpaalkanali sündroom ka rasvumise tagajärjel, raseduse ajal, kaasneb artriidi või diabeediga.
Põhjuseks on surve mediaannärvile ning selle kokkusurumine randmes. Karpaalkanali sündroomi sümptomiteks on tavaliselt valu, tuimus ja “surin” randmes või labakäes. Valu süveneb öösel koos käe “suremisega”. Vahel kaovad sümptomid sõna otseses mõttes nagu võluväel, kuid püsivad sümptomid vajavad ravi.
B-Cure kodulaser leevendab valu ja põletikku, suurendab liikuvust ja kiirendab paranemist.

Ravivõimalusi on veelgi!
B-Cure kodukasutajale mõeldud pehme laser on loodud organismi paranemisprotsesside kiirendamiseks luu-, liiges- ja lihaskonna haigustest ning haava- ja teistest nahaprobleemidest. Pehme laser edendab kudede paranemist – soodustab valu leevendust, põletiku vähenemist, turse alanemist.

Näidustused
Põhimõtteliselt kõik tugi-liikumisaparaadi nii kroonilised kui ka akuutsed vigastused ja haigused: selja-, kaela- ja turjavalud/pinged, karpaalkanali sündroom, epikondüliit, kukekannus, Achilleuse probleemid, Hallux Valgus, Schlatter’i tõbi jne;
Nahaprobleemid, sealhulgas akne, psoriaas, ekseem, haavad (k.a. kroonilised; lamatised), põletushaavad, ohatis;
Muud: nohu, kurguvalu, angiin, soolatüükad, konnasilmad.

PowerMedic´l on uudiseid! Oleme välja töötanud laserteraapia seadmed loomaarstile ja teistele loomadega tegelevatele praktikutele ning loomakliinikutele. VET-laserseade vähendab põletikke, suurendab liikuvust ja aitab efektiivselt kaasa haavaravis.
Tooteliinis on 3 laserit erinevate probleemide ravimiseks.
Vaata Powermedic veterinaaria seadmeid ->

Madala sagedusega laserravi ehk laserteraapia ja professionaalsed Powermedic laserseadmed on tõhusaks abivahendiks füsioterapeutidele, massööridele, kiropraktikutele ja teistele elukutselistele, kes tegelevad tugiliikumisaparaadi probleemide või nahaprobleemidega.

Füsioterapeudid, massöörid ja massaažiterapeudid kasutavad laserteraapiat sageli sügavamate kudede massaaži lisana.
Inimese lihased moodustavad umbes 40% kogu kehakaalust. Kui lihased töötavad, vabaneb jääkaineid, mis juhitakse lihastest vere- ja lümfisüsteemi kaudu. Kui jääkaineid koguneb liiga palju (näiteks pikemalt ühes asendis istudes või liiga tugevat treeningut tehes) väsivad lihased, kangestuvad ja hakkavad valutama.
Massaaž aitab pehmendada ning lõõgastada lihaseid, stimuleerida lümfisüsteemi ja viia jääkained lihastest välja. Massaaž parandab ka vereringet ja seeläbi naharakkude verevarustust. Seetõttu mõjub massaaž ka nahale hästi – muudab naha väljanägemise nooremaks, tervemaks ja värskemaks. Lisaks on massaažil on rahustav, lõõgastav ja stimuleeriv toime – see mõjutab meie närvisüsteemi.
Laserteraapia parandab verevarustust ravitavates lihastes ja ümbritsevates piirkondades. Samuti stimuleerib see jääkainete vabanemist, mis muudab madala sagedusega laserravi eriti kasulikuks kangete ja valulike lihaste puhul. Küsi massöörilt massaaži lisavõimalusi!

Füsioterapeudid tegelevad paljude erinevate akuutsete ja krooniliste vigastustega, eriti nendega, mis lihaste-liigeste liikuvust mõjutavad.
Füsioterapeudi üldiseks ülesandeks on aidata patsiendil ennetada ja ravida lihas-, liiges-, närvi- ja vereringesüsteemi vigastusi ja häireid. Nendes piirkondades aitab laserteraapia kiirendada keha enda loomulikku paranemisprotsessi. Traumade korral võib tulemuseks olla 200% kiirem paranemine.

Laserteraapia sobib füsioeterapeutidele: ägedate vigastuste raviks, valu leevenduseks ja kiiremaks paranemiseks, krooniliste probleemide, mitmesuguste põletikuvormide korral. Ravi bioestimuleeriva laseriga kombineeritakse sageli teiste ravivormidega nagu lööklaine, ultraheli, elektriravi ja harjutused.

Vaata lähemalt PowerMedic seadmeid!

Meil on hea meel teatada, et mugav B-Cure Classic kodulaser on nüüd saadaval ka Medpoint kaupluses (Tähesaju, Tallinn) ja niisamuti e-poes www.medpoint.ee.
Medpoint pakub B-Cure laserseadmetele ka järelmaksu!

B-Cure on suurepärane abimees terviseprobleemide lahendamisele kodus. Laserseade toetab kiiremat paranemist lihas-, liiges- ja nahaprobleemidest!

Liikumise eesmärk liigeshaiguse korral:
– leevendada valu, säilitada, toetada liigeste liikuvust, parandada deformatsioone, aegulustada haiguse kulgu, säilitada töö- ja toimetulekuvõimet;
– üldfüüsilise võimekuse säilitamine ja arendamine, lihasjõudluse säilitamine, liigeste stabiliseerimine;
– rühti korrigeerivate lihaste treening – rindkere liikuvuse säilitamine.

Soovitused

• Harjutused planeerida ajale, mil enesetunne on kõige parem:
• Harjutusi sooritada vähemalt 8–10 korda, 1-2 korda päevas;
• Treening võiks alata 30-st minutist 2-3 korda nädalas;
• Tõsta üldist aktiivust – rohkem jala käimist, vähem passiivseid tegevus, aiatöö;
• Sobiv treeningvarustus, maapind.

Sobivad spordialad

• Vesivõimlemine – soodne keskkond, liigestel väiksem koormus. Mõõdukas tempo, soe vesi.
• Kepikõnd – hea jälgida rühti, tugevdada rühtisäilitavaid lihaseid, mitmekülgne koormus. Vabastab õlavöötme ja turja lihaspingest, rindkere liikuvus suureneb.
• Jalgrattasõit, suusatamine, ujumine, tantsimine.

Vastunäidustatud hüpete ja põrutustega spordialad.

Toetav ravi B-Cure koduse laseraparaadiga:

• Laserteraapia vähendab haigusega kaasnevat valu, leevendab lihaspingeid ning aeglustab liigeses toimuvaid degeneratiivseid muutusi.
• Postoperatiivne taastumine – vähenevad valu, turse ja lihaspinged ning kiireneb haava paranemine.
• Kiirem naasmine töö ja igapäevaelu juurde.

Üldised vastunäidustused: epilepsia, pahaloomulised kasvajad, tõsisemad südamehaigused, rasedus (esimesed 3 kuud, kõhu piirkonna ravi).

Suvi on tavaliselt traumarohke aeg, inimesed on aktiivsed ning õnnetuid õnnetusi võib juhtuda igalpool. Samas on see ka aeg, kus me kõik soovime kiirelt terveneda, et tagasi igapäeva tegemiste juurde suunduda. Seega on taastusravi erinevate meditsiiniliste probleemide järgselt alati tähtsal kohal, olgu tegu siis südameprobleemide- või lihtsama traumajärgse raviga. Vaatame lähemalt laserteraapiat!

KUIDAS AITAB LASER?

Madala sagedusega laserravi ehk laserteraapia on oluline meetod tervendavate protsesside kiirendamiseks organismis. Seda kasutatakse peamiselt küll lihas- ja liigesprobleemide raviks ning valu vastu, kuid aitab samahästi taastuda traumadest ja edendada haavade kiiremat paranemist.

Traumajärgselt on soovitatav külastada erakorralise abi osakonda ehk traumapunkti, kuid peale vajalike protseduuride teostamist ja diagnoosi teada saamist võib koheselt mõne laserravi teostava ettevõtte poole pöörduda. Nii leiavad kiirelt leevendust valu kui ka turse, samas saab kahjustunud kude paranemiseks impulsi.

Laserteraapia toimib läbi biostimulatsiooni ning soodustab kudede loomulikku paranemisprotsessi. Nii on tulemuseks kiirem taastumine, põletiku, valu ja turse vähenemine. Lihas- ja liigesprobleemide korral paraneb liikumisvõime.
Laserteraapial ei ole olulisi kõrvalnähte ning protseduur ise on lihtne ja valutu. Tunda võib vaid kerget ja meeldivat soojust.

NAHAPROBLEEMID JA HAAVAD

Laser annab tänu mitmete protsesside stimuleerimisele häid tulemusi nahaprobleemidel, sealhulgas haavadel. Paranevad vereringe, rakkude proliferatsioon, elastiini ja kollageeni sünteesi tootmine.
Muuhulgas aitab see raviviis kiirendada operatsioonijärgset paranemist ja soodustada krooniliste haavade paranemist.
Laser turgutab makrofaagide (imuunrakkude) tegevust, seega toetab nii lokaalset kui ka üldist immuunsüsteemi, mistõttu saavad abi ka infektsiooniga haavad.

Haavaravi tulemuseks on väiksem ja pehmem armkude. Laserteraapiat teostatakse otse haava kohal. Tulemused on tavaliselt näha juba peale esimest korda. Eelkõige väheneb valu ja turse.
Täielikuks tervenemiseks võib ravikuur kesta 4-6 korda, kuid olenevalt vigastusest vahel isegi 10-15 korda.

Kuigi laserteraapia toetab haava paranemist, on olulised ka muud haava paranemist soodustavad tegurid – eelkõige õige haava hooldus, puhtuse hoidmine, aga ka näiteks vitamiin C juurde tarbimine. C-vitamiin aitab kaasa haava paranemisele, sest toetab kollageeni ja elastiini sünteesi.

Laserteraapia kasutusala on muutunud väga laiaks. Terapeutilised laserid on head abivahendid füsioterapeutidele, massööridele ja teistele tervishoiu spetsialistidele. Jõudsalt areneb suund ka hambaravis, veterinaarias ning kosmeetika valdkonnas.

Üldised näidustused laserraviks: kutse- ja ülekoormushaigused (epikondüliit, karpaalkanali sündroom – nn. hiirekäsi, kukekannus, Schlatteri tõbi, tendiniit jne), selja-, turja- ja kaelavalu ning kõik muud pehmekoe vigastused. Nahaprobleemidest alluvad ravile hästi haavad, akne, ohatis, ekseemid, konnasilmad, soolatüükad, leevendust saab üldjuhul ka psoriaas.

Laserteraapia sobib igas vanuses inimestele, kuid teatud juhtudel tuleb siiski ettevaatlik olla.
Laser on vastunäidustatud peamiselt pahaloomuliste kasvajate, tõsisemate südamehaiguste ja epilepsia korral. Ettevaatlikult tuleb suhtuda ravisse raseduse ajal, seda eriti kõhu piirkonnas.
Lastele on laserravi lubatud, kuid laserdoosid on väiksemad.

Laserteraapiat võib üldjuhul kombineerida medikamentoosse raviga.

Artikkel ilmus 07.2015 ajalehes Terviseuudised. 

Põlvevalu on üks levinumaid valu liike. 80% üle 45-aastastest on tundnud põlvevalu, samas võib see ilmneda ka nooruses, eriti sportlastel. 

Põlve peamine üleanne on jala painutamine ja sirutamine, kandes keha raskust koos puusade ja pahkluuga. Liikumiseks ja keha toetamiseks toetub põlv mitmetele struktuuridele, luudele, kõõlustele, kõhredele.
Põlvevalu põhjusteks võivad olla trauma, vigastus, artriit, põlveliigese kõõlusepõletik, osteoporoos, reumatoidartriit, podagra jne.
Enamjaolt on põlvevalu seotud ülekoormuse, trauma või osteoartriidiga.

Ülekoormuse all võivad kannatada luustik ja kõhred. Ülekoormus võib põhjustada põletikku kõõlustes ja nende kinnituskohtades.

Põlve otsene trauma võib kahjustada ükskõik, millist konstruktsioonielementi, põhjustades ühe või mitme kõõluse, sideme või hoopis meniski vigastusi.

Osteoartriit ehk liigesekõhre kulumine on liigesepõletiku kõige levinum vorm, mis mõjutab peamiselt keha raskust kandvaid liigeseid. Valu on tunda koormuse ajal või selle järgselt. Esineb enamasti vanemaealistel või ülekaalulistel.

Sümptomid, mis võivad kaasneda põlvevaluga: turse ja jäikus, nõrkus või ebastabiilsus, “helid” põlve painutamisel.

Põlvevalu ravi oleneb põlvevalu põhjustest. Üldjuhul on madala sagedusega laserravi efektiivne raviviis, mis aitab leevendada põletikku, valu ja turset.
B-Cure aitab Sind kodus!
Powermedic professionaalsed laserid aitavad Sind laserteraapia teenust pakkuvates kliinikutes ja kabinettides!

Tõestatud efektiivsus
Madala sagedusega laserravi kohta on teostatud üle 3000 uuringu. Neist 100 on topeltpimedad, millega on tõestatud laserteraapia kliiniline efektiivsus.
Eelmise aasta jooksul viidi pilootuuring läbi ka B-Cure kodulaseriga. Uuringu eesmärgiks oli temporomandibulaarse liigese ehk oimuluu-alalõualuu liigese haigusseisundi valu leevendus kodus kasutatava laseriga B-Cure®. Kontrollgrupil vähenes valu märgatavalt peale esimest nädalat. Pikemalt uuringust saab lugeda siit: http://www.powermed.ee/?p=616

Lihtne ja turvaline kodus kasutamiseks
B-Cure® laser on mõeldud koduseks kasutamiseks. See kaalub vaid 175 grammi, on ergonoomiline ja lihtne käsitleda. Aparaadi kasutamine ei vaja turvaprille, kuna tegemist on klass 1 laserseadmega. Ainus hoiatus – ära kunagi näita laserkiirt otse silma.

Mitteinvasiivne naturaalne hooldus
Madala sagedusega laserkiir on kokkusurutud valguskiir, mis stimuleerib naturaalset paranemisprotsessi ka sügavamates kudedes. Nn. pehme laserkiir ei lõika ega kahjusta kudesid.

Kõrvaltoimed
Madala sagedusega laserravi kohta pole seni ühtegi kõrvaltoimet registreeritud.

Milleks kasutada?
B-Cure® kodulaser sobib kõikide lihas-, liiges- ja nahaprobleemide hoolduseks.
Enamlevinumad näidustused: selja-, turja-, kaelavalu, muud lihaspinged, õla- ja põlvevalu, epikondüliit, karpaalkanali sündroom (nn. hiirekäsi), spordivigastused, kukekannus, akne, haavad, haavandid, värske armkude, sääsekublad jne.

1 aparaat kogu perele
B-Cure® on mõeldud kasutamiseks kõigile. Sobib hooldama laste ja noorte akuutseid haavu ja vigastusi ning kroonilisi lihas- ja liigesprobleeme vanemas eas.

Patent ja arendus Iisraelist
B-Cure® laser on väljatöötatud Iisraeli teadlaste poolt.